0


Manfaat Keju Cottage untuk menurunkan berat badan - Banyak orang mengasosiasikan keju cottage dengan sarapan. Akibatnya, makan keju cottage sebelum tidur mungkin tampak seperti pilihan yang aneh.

Beberapa penelitian telah menunjukkan, bahwa makan keju cottage sebelum tidur mungkin membawa manfaat kesehatan tertentu, terutama bagi orang yang ingin jadi binaragawan atau yang sedang diet untuk menurunkan berat badan. Karena jenis protein dalam keju cottage, membantu mempertahankan dan mendukung massa otot selama tidur. Hal ini juga berisi sejumlah nutrisi bermanfaat lainnya.

Keju terbuat dari susu mengental dan whey nya. Karena fakta ini, umumnya keju memiliki konsentrasi tinggi kasein, protein yang ditemukan dalam susu.

Kasein adalah protein yang sangat diinginkan yang terdiri dari sembilan asam amino esensial. Hal ini unik karena, ketika menggabungkan dengan enzim di perut, itu bekuan dan menjadi zat seperti gel yang dicerna pada kecepatan yang sangat lambat.

Ketika orang pergi tidur, metabolisme mereka melambat, dan mereka memasuki modus puasa di mana tubuh tidak diberikan makanan untuk digunakan sebagai bahan bakar.

Tubuh masih harus mempertahankan fungsi vital, seperti pernapasan dan sirkulasi darah. Ini membutuhkan energi, dan biasanya, tubuh menarik energi yang dari otot-otot dalam proses yang disebut katabolisme.

Katabolisme karena itu dapat memecah massa otot, sesuatu yang paling binaragawan berusaha untuk menghindari. Selain itu, karena otot membakar kalori sangat efektif, mereka yang berjuang dengan berat badan biasanya ingin membangun massa otot daripada memilikinya rusak.

Per porsi, keju cottage memiliki mana saja 12-15 gram (sekitar setengah ons) dari protein. Jika seseorang makan satu porsi keju sebelum tidur, sistem pencernaan diberikan dosis tinggi protein kasein.

Karena kenyataan bahwa kasein dicerna sangat lambat, saat tidur, tubuh seseorang cenderung untuk memanfaatkan energi yang disediakan oleh keju cottage daripada menyedot energi dari otot-otot. Hal ini secara efektif menghentikan proses katabolik dan mempertahankan massa otot seseorang.

Selain manfaat anticatabolic, makan keju cottage sebelum tidur memberikan seseorang dengan sejumlah nutrisi lainnya. Misalnya, selain protein, keju cottage mengandung sejumlah dermawan kalsium, magnesium, zat besi, dan fosfor, yang semuanya dibutuhkan tubuh untuk tetap sehat. Hal ini juga rendah karbohidrat, bonus untuk mereka yang menonton total asupan karbohidrat mereka. Individu memilih keju cottage rendah lemak memiliki manfaat kandungan lemak minimal dan rendah kalori, umumnya sekitar 80 per porsi.

Selanjutnya, keju cottage sebelum tidur dapat membuktikan menjadi makanan ringan yang sangat memuaskan karena tekstur yang kaya dan lembut dan rasa, dan umumnya paranada off setiap keinginan untuk pilihan kurang bergizi.
Sumber:
- http://caraturunkanberatbadan.com/
- http://caraturunkanberatbadan.com/mengecilkan-perut/
- http://tipkecantikan.com/diet/tips-cara-menghilangkan-lemak-perut/

Dikirim pada 02 April 2016 di Diet


Perbedaan Berbagai Jenis Pelumas Mobil - Pada dasarnya ada dua jenis pelumas: berbasis minyak bumi dan sintetis. Masing-masing cocok untuk tujuan dan kondisi tertentu. Berbagai jenis oli mobil ini juga tunduk pada berbagai tingkat oksidasi dan degradasi, dan kompatibel dengan hanya jenis tertentu komponen mesin, tuntutan, dan lingkungan.

Setiap orang yang memiliki mobil tahu bahwa oli mesin harus diganti secara teratur untuk menyediakan mesin hidup lagi. Oli di mesin mobil ini umumnya pelumas berbasis minyak bumi. Meskipun mengandung dasar hidrokarbon yang sama dengan bensin yang digunakan untuk daya mobil, formulasi sangat berbeda. Hidrokarbon atau minyak bumi berbasis minyak pelumas motor yang dirancang untuk melindungi berbagai bagian yang bergerak dari mesin, sedangkan bensin, yang juga merupakan produk minyak bumi, diformulasikan untuk menghasilkan panas peledak yang dibutuhkan untuk daya mesin.

Pelumas mungkin cair, seperti oli mesin dan oli hidrolik; mereka mungkin semi-padat atau padat, seperti minyak atau Teflon tape, atau mereka mungkin kering, atau bubuk, seperti grafit kering atau molibdenum disulfida. Semua bahan pelumas untuk peralatan mekanik dirancang untuk membentuk semacam lapisan pelindung antara bagian yang bergerak dari mesin untuk melindungi bagian-bagian dari keausan yang tidak semestinya, kontaminasi, dan oksidasi.

Pelumas sintetik telah direkayasa tepatnya reaksi kimia pada komponen tertentu. Reaksi ini diciptakan oleh khusus menerapkan jumlah yang bervariasi dari panas dan tekanan untuk komponen. Oli motor sintetis mendapatkan popularitas bagi pemilik mobil yang menggunakannya di tempat oli motor berbasis minyak bumi. Tipe ini juga digunakan lebih luas dalam industri karena, meskipun lebih mahal untuk menggunakan awalnya, mereka lebih cocok dengan tuntutan mesin modern dan teknologi mesin. Karena bermotor dan mesin minyak sintetis tidak harus diubah sesering, konsumen benar-benar menyimpan dalam jangka panjang.

Ada juga berbasis minyak bumi dan pelumas hidrolik sintetis, juga dikenal sebagai minyak hidrolik, yang diformulasikan menjadi lebih ringan dan lebih mengalir bebas. Mereka digunakan tidak hanya untuk pelumasan, tetapi untuk operasi yang sebenarnya dari mesin hidrolik. Minyak hidrolik harus mampu mengalir secara bebas melalui pompa yang kompres minyak untuk pengoperasian mesin, dan pada saat yang sama, harus memiliki aditif pembentuk film untuk melumasi bagian yang bergerak dari peralatan memompa.

Meskipun sebagian besar pelumas modern berbasis minyak bumi, dasar sintetis seperti minyak sayur, silikon, ester dan fluorocarbons mendapatkan popularitas meningkat untuk tujuan ini. Dasar cairan pelumas tertentu adalah penentu utama apakah itu berbasis minyak bumi atau minyak sintetis.
Salah satu oli mobil yang bagus adalah pelumas Total Quartz, ulasannya ada di sini http://oemarbakries.blogspot.com/2015/06/oli-mobil.html pelumas mobil ini ada 4 varian yang cocok untuk mobil baru maupun mobil keluaran lama.

Dikirim pada 10 Juni 2015 di Mobil


Oli Motor Sintetis Terbaik - Jika Anda baru saja berpikir untuk beralih menggunakan oli motor sintetis untuk sepeda motor Anda , maka artikel ini pas sekali untuk Anda baca. Oli ini cepat menggantikan minyak konvensional karena sifatnya yang unggul. Ulasan perbandingan oli motor terbaik jenis sintetis dengan lainnya berikut ini akan membantu Anda membuat pilihan untuk kendaraan Anda. Baca juga: RCA Sparepart Motor Berkualitas Terbaik dengan Harga Terjangkau di Indonesia

Apa itu Oli Motor Sintetik?

Pertama kali dikembangkan oleh ilmuwan Jerman selama perang dunia kedua, Oli motor sintetis awalnya digunakan dalam penerbangan dan hanya baru-baru telah diperkenalkan pada sepeda motor. Mereka telah mengalahkan minyak berbasis minyak bumi konvensional karena kualitas unggul. Minyak ini dibuat dari sumber yang lain dari bahan berbasis minyak mentah. Mereka diciptakan dari ester sintetis, minyak hydrocracked, dan minyak dasar polyalphaolefin. Mereka asal minyak non-mentah membantu mereka mengatasi masalah yang diciptakan oleh minyak konvensional. Mereka direkayasa minyak, dibuat sesuai dengan kondisi suhu ekstrim yang ada di mesin mobil.

Keuntungan

Mengapa orang harus beralih ke oli motor sintetis? Berikut adalah beberapa alasan untuk lebih memilih minyak sintetis lebih minyak mineral konvensional:
Menghasilkan umur panjang mesin hidup
Memberikan interval menguras diperpanjang
Mengatasi masalah kerusakan, oksidasi, dan lumpur panas secara efektif
Baik kinerja viskositas pada suhu tinggi dan rendah
Menyebabkan peningkatan ekonomi bahan bakar
Geser yang lebih baik, serta stabilitas kimia
Kerugian minyak karena penguapan yang lebih rendah

Satu-satunya faktor terhadap jenis minyak yang harga mereka, yang jauh lebih tinggi daripada yang untuk minyak konvensional.

Pilihan Terbaik

Keuntungan yang disebutkan di atas adalah cukup untuk membuat kasus yang efektif untuk memilih minyak motor sintetis. Ada banyak merek tersedia di pasar, dari mana Anda bisa memilih minyak terbaik, yang cocok untuk sepeda motor Anda, seperti misalnya Oli Motor Total Hi-Perf.
Total Hi-Perf ada empat varian pelumas yang tersedia sesuai tipe sepeda motor. Untuk diketahui, Total Hi-Perf terdiri dari Hi-Perf 4T Racing (sintetis penuh, SAE 10W50), Hi-Perf 4T Sport+ (semi-sintetis, SAE 10W40), Hi-Perf 4T Scooter (SAE 20W40), dan Hi-Perf 4T Super Plus (SAE 20W50).
Untuk varian Hi-Perf 4T Racing dan Hi-Perf 4T Sport+ sangat sesuai bagi sepeda motor yang menuntut performa tinggi karena di dalam oli tersebut telah tersuntik serum teknologi canggih Race Proven Technologies. Sementara untuk dua varian lainnya, Hi-Perf 4T Scooter dan Hi-Perf 4T Super Plus, telah dilengkapi formulasi yang memungkinkan pendinginan mesin maksimal dan penghematan bahan bakar.
Semua kelebihan itu, tentu hanya bisa dirasakan bila kita mencoba langsung produk-produk oli Total Hi-Perf. Sekali lagi, pengalaman Total di kancah balap kelas dunia bisa menjadi pertimbangan keberanian kita mencoba produk plumas terbaik untuk sepeda motor.

Dikirim pada 06 Juni 2015 di Otomotif


Sekilas tentang Komedo di Wajah dan Sekitar Hidung - Salah satu masalah kulit wajah yang sering kita alami adalah komedo. Komedo ini bisa muncul dimana saja, namun yang paling sering itu di sekitar hidung dan wajah.

Apa sih komedo itu? Komode atau bintik hitam merupakan jenis jerawat yang disebabkan oleh minyak yang berlebihan sehingga menyebabkan pori-pori kulit tertutup. Pori-pori kulit yang tertutup bercampur dengan kotoran dan keringat merupakan faktor utama penyebab komedo dan jerawat.

Komedo ada 2 tipe, pertama komedo hitam dan kedua komedo putih. Komedo hitam sering terjadi pada wajah yang pori-pori kulitnya tak terlindungi oleh epitel kulit. Komedo putih biasanya bentuknya tonjolan yang muncul dari dalam kulit. Umumnya komedo yang sering kita alami adalah jenis komedo hitam, bintik-bintik hitam di sekitar hidung dan wajah.

Gejala munculnya komedo mudah kita kenali, pertama muncul benjolan kecil pada kulit wajah di sekitar hidung. Semakin lama maka akan muncul bintik-bintik hitam.
Demikian sekilas tentang komedo, kalau sahabat mau tahu tentang tips kecantikan langsung saha menuju ke tipkecantikan.com di situ ada berbagai ulasan tentang perawatan wajah, kulit, rambut dan banyak lah pokoknya :)

Dikirim pada 14 Mei 2015 di Uncategories


Apa itu Real Estate Kemitraan Terbatas? - Real estate kemitraan terbatas adalah ketika sekelompok orang dua atau lebih banyak bergabung bersama untuk membentuk kemitraan dengan tujuan tunggal untuk keuntungan finansial dari properti yang sudah ada. Properti ini dapat digunakan untuk pendapatan sewa, membangun struktur baru atau untuk meningkatkan modal di lahan kosong yang dapat menghargai nilai. Dalam real estate kemitraan terbatas, harus ada setidaknya satu mitra umum dan satu mitra terbatas, namun jumlah mitra yang terbatas dapat bervariasi.

Dikirim pada 12 April 2014 di Bisnis Property


Tips Beli Asuransi Unit Link - Unit Link merupakan perpaduan dari asuransi dan juga produk investasi. Sekarang ini produk asuransi unit link semakin gencar di promosikan oleh perusahaan asuransi seperti Commonwealth Life investra link. Nah apakah kamu pernah diawari oleh agen asuransi yang menjual unit link? Kebanyakan mereka sangat bersemangat dan sukar ditolak. Tidak heran dan bukan rahasia lagi karena merka bisa mendapatkan komisi yang cukup besar ketika berhasil mendapatkan nasabah baru produk unit link.

Dikirim pada 25 Februari 2014 di Unit Link


Walaupun baru akan dilangsungkan di Juni 2014 mendatang di Brazil, namun demam Piala Dunia 2014 sudah terasa mulai bulan Februari. Karena itu, bola mania sudah mulai memburu merchandise dan berbagai pernak-pernik World Cup 2014. Sejumlah pusat belanja, toko-toko sport pun menyediakan merchandise piala dunia 2014. Bahkan toko minimarket Alfamart ditunjuk sebagai official license Merchandise FIFA Piala Dunia Brazil 2014. Mereka pun sudah mulai menjual merchandise dan berbagai pernak-pernik World Cup 2014 sejak awal Januari lalu.
Banyak penggemar sepak bola begitu sibuk mengitari sebuah toko alfamart yang menyediakan khusus merchandise piala dunia 2014. Sesekali dia melongok ke kumpulan kaus dan pernak-pernik seperti boneka, mug dan beberapa aksesori kaca berlogo World Cup 2014. Salah satu penggemar sepak bola itu adalah seorang anak berkulit putih itu begitu lincah membaca dan mencari-cari barang yang disukainya. Joni, namanya, sangat ingin mendapatkan kaus bergambarkan maskot piala dunia 2014 Fuleco.
Penggila bola berharap dengan dimulainya penjualan merchandise dan berbagai pernak-pernik World Cup 2014, akan ada replika tandukan pemain bola dari negara Prancis Zidane yang dijual di toko-toko atau tandukan itu tergambar di kaus yang dijual. Itu merupakan sekelumit gambaran dari dampak Piala Dunia di tahun 2006 yang lalu, selalu ada kejuatan dan kejadian menarik dalam event paiala dunia.
Para penggila bola khususnya, mulai demam Piala Dunia 2014. Terlihat mereka sudah mengamankan beberapa merchandise Piala Dunia 2014. Beberapa produk yang akan dijual antara lain kaus, topi, lencana, pena, cangkir mug, maskot resmi,gantungan kunci, boneka, dan lain-lain yang semuanya bertemakan piala dunia 2014.
Seperti sudah kita ketahui lisensi eksklusif FIFA menunjuk Alfamart sebagai Official licensi Merchandise FIFA Piala Dunia Brazil 2014. Alfamart menargetkan penjualan merchandise piala dunia 2014 mungkin sekitar ratusan miliar selama persiapan dan pada saat piala dunia Januari-Juni 2014. Sebab Alfmart memiliki jaringan toko minimakarket yang jumlahnya sampai ribuan gerai. Diperkirakan total konsumen Alfamart sekitar 8- 10 juta orang, termasuk juga konsumen lainnya bisa membeli ke Alfamart. Setidaknya ada sekitar puluhan item merchandise dan pernak pernik piala dunia 2014 yang akan dijual di seluruh gerai Alfamart dengan kisaran harga dari Rp 50.000 sampai Rp 150.000.
Menurut Corporate Communications Regional Alfamart daerah Jawa Tengah dan DIJ Bapak.Budi Santoso mengatakan, Alfamart ditunjuk sebagai official partner piala dunia 2014 untuk penjualan merchandise produk-produk piala dunia 2014. Ada sekitar 300 item produk original. Semuanya sudah tersedia di jaringan minimarket Alfamart dan juga secara online di Alfaonline. Pernak-pernik mulai dari gantungan kunci, maskot, boneka, bola kaki, T-Shirt hingga replika piala dunia 2014 sudah bisa didapat dengan harga yang terjangkau.
Contohnya di Minimarket Alfamart dekat rumah temen saya sudah menyediakan merchandise dan pernak-pernik yang dicari para penggila bola. Dijual maskot Fuleco, kaos berbagai tim negera peserta piala dunia 2014, celengan, sandal, handuk, dll. Tidak salah memang Fifa menunjuk perusahaan mini market terbesar di Indonesia sebagai Alfamart Official licensi Merchandise FIFA Piala Dunia Brazil 2014.

Dikirim pada 02 Februari 2014 di Piala Dunia 2014
Awal « 1 » Akhir


connect with ABATASA